2018年11月8日 木曜日 15:26:27
ブログ、久しぶり！ 血圧に「りんご酢」効果！
ブログ、久しぶりです。
なんか「世の中が災害で大変に」や「言葉って重いね・・・」
そんなことばかり思ってたら、書けなくなってました。
ちょっと嬉しいことがあったので、ブログ再開しますね！
２０１８年４月１０日の血圧の結果が収縮期血圧１５６mmHg、
拡張期血圧９６mmHgで高くてびっくり！
なんか胸がドキドキして、頭が内側から張っているように感じた
のが、血圧が高かったからと解かりました。
友人のお姉さんに相談したら「血圧を適正にする方法はたくさん
あると思うけど、りんご酢を試してみれば！」と半年分をいただ
いてしまいました。
一日一杯（おちょこ）をりんご酢１：水９の割合で毎朝欠かさず
飲みました。（すっぱい！血圧下げたい！でもやっぱりすっぱい）
きっちり飲んでたら、けっこう味に慣れてきたみたいです。
そして半年後の１０月１７日の健康診断結果は、なんと！
収縮期血圧１４１mmHg（－１５mmHg）
拡張期血圧 ８８mmHg（－８mmHg）でした！
半年間、飲み続けてよかったです。体調も良いんです。
（りんご酢とお姉さん、感謝です！）
このような血圧の適正化が望めるような何かを試しては
どうですか？！ あんがい、効果出るかもです。
これから寒波も来て、いっそう体も血管も縮かむ季節です。
年末に向かって、首、肩、背中のコリやハリをほぐすことも、
頑張れる体にするひとつなんですよ。
ブログをご覧くださいまして、ありがとうございます。
＊＊＊あなたさまにもっと輝く笑顔と元気でいてほしい！＊＊＊
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